Açıklama: Arzu ederseniz kıyma miktarını azalatabilirsiniz. Malzemeler: 1 kg patlıcan 4 orta boy soğan ½ kg yağsız kıyma 4 orta boy domates [...]
Diyet Yemekleri
- Kategoriler
- Kategori yok
Tarçınlı Elma Dilimleri
Açıklama: Elma miktarını dilerseniz arttırabilirsiniz.Ancak şeker ve tarçın miktarınında arttırmanız gerekmektedir. Malzemeler: 2 adet çok ince dilimlenmiş elma 1 yemek kaşığı esmer [...]
Diyet Etimek Tatlısı
Açıklama: Çilek yerine muz yada kivi kullanabilirsiniz. Malzemeler: 1 litre light süt 2 su bardağı esmer şeker 2 yemek kaşığı tam buğday [...]
Pirinçli Ispanak Köftesi
Açıklama: Ispanağın içindeki A Vitamini ile saç ve tırnaklarınızı güçlendirebilir, esmer pirincin zayıflatıcı özelliği ile kiloda verebilirsiniz. Malzemeler: 1 kg ıspanak 1 [...]
Kaparili Patlıcan
Açıklama: Kapari,çalımsı yapıda, dik ve yatık olarak büyüyen dikenli bir bitkidir. Malzemeler: 2 bostanpatlıcanı 2 soğan 2 çorba kaşığı zeytinyağı 3 domates [...]
Diyet Kremalı Mantar Sote
Açıklama: Süslemek için maydonoz yerine dereotuda kullanabilirsiniz. Malzemeler: 3 adet dolmalık biber (ince doğranmış) Süslemek için maydanoz 750 gr mantar (doğranmış) 3 [...]
Sebzeli Diyet Makarna
Açıklama: Arzu ederseniz başka sebzelerde ekleyebilirsiniz. Malzemeler: 1 paket makarna 4 yaprak marul 2 dlim hellim peyniri 5 adet çeri domates 1 [...]
Yoğurt Çorbası
Açıklama: Tereyağ yerine zeytinyağda kullanabilirsiniz. Malzemeler: 1/2 su bardağı pirinç 5 su bardağı su 2 çorba kaşığı tereyağ tuz Kuru nane Terbiyesi [...]
Otlu Ayran Çorbası
Açıklama: Ege mutfağına ait bir yemektir. Malzemeler: 7-8 sap maydanoz 7-8 sap dere otu bir avuç nane yaprağı 2 kase yoğurt isteğe [...]
Zeytinyağlı Enginarlı Kuşkonmaz
Açıklama: Diyet yaparken rahatlıkla tüketebileceğiniz bir tarif.. Malzemeler: 1 Konserve kutusu kuşkonmaz 4 adet enginarın kök kısmı 4 adet soğan 1 tatlı [...]
